728x90 반응형 [과카몰리] 온더보더 스타일 아보카도 과카몰리 만드는 법 얼마 전 마트에 갔는데 아보카도 1+1행사하는게 보이더라구요. 평소에 가끔 냉동 아보카도 사다가 바나나랑 우유랑 해서 아보카도 쥬스를 만들어먹긴 하는데 생아보카도는 사본적이 없었어서 이때다 싶어서 사보았어요. 과카몰리를 만들어먹어도 되고 샐러드나 샌드위치를 만들때 넣어도 너무 맛있잖아요~ 오늘은 온더보더스타일로 과카몰리 샐러드를 만들어 보았습니다. 아보카도 과카몰리 아보카도의 효능 및 보관법 멕시코산 아보카도는 비타민과 미네랄이 풍부한 과일 입니다. 당분함량이 낮아 다이어트용으로도 좋고 피부건강과 나트륨배출에도 효과가 있다고 해요. 혈압상승을 억제 해주기도 해서 콜레스테롤이나 고혈압 관리에도 도움을 줍니다. 단단한 아보카도는 상온에서 2~3일 정도 후숙하여 말랑해졌을때 먹는것이 좋고 말랑해진 아보카도는 .. 2020. 6. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형