728x90 반응형 [그리너스 닭가슴살] 마켓컬리에서 구입하는 다이어트용 닭가슴살 큐브 스테이크 추천 안녕하세요 오랜만의 포스팅 이네요! 지난 몇달 동안 나름 열심히 글 올리면서 애드센스에 도전을 했었는데 코로나로 인해 검토가 불가능하다고 아주 오랬동안 거절 당해왔었습니다 ㅠ.ㅠ 그래서 최근 몇 주동안은 반포기 상태로 글도 안올리고 계속 승인요청만 했었는데 갑자기 승인이 되었네요! 구글은 정말 알다가도 모르겠어요 ^^; 아무튼 이제 승인도 되었으니 다시 꾸준히 포스팅 해보도록 하겠습니다! 혹시 제 블로그 보시던 고수님들 중에 이상한점 있으면 말씀 부탁드려요 ㅎㅎ 오늘 소개 해드릴 아이템은 최근 구입한 닭가슴살인데 너무 만족도가 높았던 제품이라 소개 해드리고 싶어요! 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 (그리너스 동물복지 IFF큐브 닭가슴살) 이름이 참 긴데 그냥 닭가슴살 입니다. 모 커뮤니티에서 이게 그렇게.. 2020. 8. 18. [키토김밥] 밥없이 만드는 저탄고지 다이어트 김밥 여자들은 다이어트가 평생숙제이죠. 오늘은 다이어트에 좋다는 키토김밥을 만들어보았습니다. 요즘 건강식들이 뜨는지 강남역등 핫플에 키토김밥 가게들이 생겨나고 있더라구요. 키토김밥 키토란 '키토제닉'의 줄임말로 탄수화물의 섭취를 줄이고 지방의 섭취를 늘리는 방법으로 체중감량과 폭식증에 효과가 좋아서 다이어터분들께 사랑받는 방법입니다. 따라서 키토김밥은 탄수화물을 줄인김밥으로 밥없이 단백질과 야채만으로 김밥을 채운 건강 다이어트 김밥입니다. 준비물은 김밥용김, 깻잎, 참치, 치즈, 단무지, 계란 등이 필요합니다. 재료는 취향껏 조절하시면 되지만 보통 밥대신 계란 지단을 넣는것이 포인트 입니다. 계란을 모두 깨서 약간의 밑간을 해주고 지단을 만들어줍니다. 보통 계란말이 할때는 약간 촉촉하게 굽는걸 좋아하는데 지단.. 2020. 4. 29. [아보카도 주스] 몸에 좋고 맛도 좋은 바나나 아보카도 스무디 만들기 다이어트중인 요즘!! 아침으로 몸에좋고 맛도 좋은 아보카도 스무디를 만들었어요 ^.^ 집앞에 쥬씨매장이 있는데 지나갈때마다 넘 맛있어 보이는거에요.. 집에 냉동 아보카도도 있겠다 바나나 사서 드디어 만들어 보았어요 :) 준비물 / 2잔 기준 아보카도 반쪽(냉동가능), 바나나 1개, 우유 400ml , (+꿀) 아보카도는 얼마 전에 사다두었던 냉동으로 사용했어요 냉동으로 하실 분들은 전날 밤에 냉장고에 꺼내두시거나 전자렌지 해동으로 3분정도 돌려주심 됩니다. 아보카도 반쪽에 바나나 한개, 우유 400ml 넣고 꿀 좀 넣어 줬어요 ㅎㅎ 스무디처럼 시원하게 드시고 싶으시면 300ml에 얼음 좀 넣고 해도 좋아요 전 좀 달달한게 좋아서 꿀도 좀 넣어줬어요 취향 껏 넣어주심 됩니다!! 잘 갈아서 컵에 담아주고 좀.. 2020. 3. 13. [두부 유부초밥] 나혼자 산다 화사의 다이어트식 며칠 전 나 혼자 산다에 화사님이 다이어트식 이라며 두부로 유부초밥을 만들어 드시더라고요!! 보고 저거다 싶어서 마트에서 바로 두부랑 유부 사 왔습니다 ㅋㅋ 마침 다이어트가 필요한 유부녀였기에.. 두부 유부초밥 준비물 : 유부(초밥용 만들기 세트), 두부, (+밥) 저는 많은 유부들 중 이마트에서 나온 유부로 픽 해왔어요 딱 둘이서 한번 먹기 적당한 양이었고 제일 싸더라고요^^ 일단 밥으로 만드는 방법도 간단하네요 구성품은 유부 14장, 초밥 소스, 초밥 조미 볶음 이렇게 들어있네요 일단 두부는 반모만 잘라서 물기를 최대한 짜서 준비해줍니다 밥 넣은 유부초밥도 먹고 싶어서 밥도 반 그릇 따로 준비했어요 초밥조미 볶음 봉투 뜯다가 대참사 ㅋㅋㅋㅋ 휴....ㅎㅎ 흘린 게 많아서 아쉬울 것 같으니 집에 남아있.. 2020. 3. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
